春の花粉症対策、はじめませんか

花粉の季節が近づいてきました。毎年春になると鼻水・くしゃみ・目のかゆみに悩まされる方は多く、「今年こそなんとかしたい」とご相談にいらっしゃる患者さんが2月から急増します。耳鼻咽喉科専門医として、花粉症対策のポイントをわかりやすくお伝えします。

花粉症はなぜ起きるのか

花粉症は、スギ・ヒノキなどの花粉が鼻の粘膜や目の結膜に付着したとき、免疫システムが過剰反応することで起こるアレルギー疾患です。一度感作（アレルギー体質が成立）されると、毎年症状が出やすくなります。花粉の飛散量が多い年は特に症状が重く出る傾向があります。

主な症状は「くしゃみ・鼻水・鼻づまり」のいわゆる三主徴と、「目のかゆみ・充血」です。重症化すると皮膚炎や集中力低下、睡眠障害につながることもあります。

早めに受診するメリット

耳鼻科受診における最も大切なポイントは「早期対応」です。花粉が飛び始める2〜3週間前から薬を服用開始することで、症状の発現を抑え、シーズン全体を通じてQOL（生活の質）を大幅に改善できます。

• 初期療法：花粉飛散前から抗ヒスタミン薬・点鼻薬を開始し、症状を事前に抑える
• アレルギー検査：血液検査でアレルゲンを特定し、より適切な薬を選べる
• 舌下免疫療法：長期的に体質を変える根本的な治療法。3〜5年かけて徐々に改善
• 重症例への対応：ステロイド点鼻・生物学的製剤など、症状に応じた選択肢がある

日常生活でできる予防策

薬での治療と並行して、日常的な予防も重要です。以下の対策を組み合わせることで、症状を軽減できます。

• 花粉情報を確認し、飛散量の多い日は外出を控える
• 外出時は眼鏡・マスク・帽子を着用する
• 帰宅時は衣服を払い、洗顔・うがい・鼻洗浄を行う
• 洗濯物の外干しを避け、乾燥機や室内干しを活用する
• 換気の際は窓を全開にせず、短時間で行う

当院での診察の流れ

初めてご来院の方でも安心していただけるよう、丁寧な問診からスタートします。アレルギー検査（血液検査・皮膚テスト）で原因物質を特定し、症状の程度に合わせた治療方針をご提案します。薬の副作用が気になる方・妊娠中の方・お子様へのケアについても、個別にご相談いただけます。